Bơi trẻ em và lợi ích của bơi với trẻ em

Bơi được xem là kỹ năng sống cần thiết và quan trọng đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, bơi trẻ em giúp hạn chế và phòng chống đuối nước. Hãy cùng với Lifeswim đi tìm hiểu những lợi ích của bơi với trẻ em qua bài viết sau đây!

Bơi trẻ em là trẻ em tham gia hoạt động  bơi lội dưới nước, hoạt động này có thể diễn ra ở ao, hồ, sông, suối, biển và hiện nay chủ yếu là ở trong các bể bơi. Bơi giúp trẻ phát triển các kỹ năng vận động, giữ thăng bằng dưới nước, tăng cường sức mạnh cho tim mạch cũng như tăng cường khả năng hệ miễn dịch.

Việc học bơi có giám sát giúp cho trẻ em an toàn để khám phá những điều thích thú với môn bơi, ngoài ra quá trình chinh phục môn bơi và sở hữu như một kỹ năng sinh tồn sẽ giúp tăng  sự độc lập và tự tin của trẻ, đồng thời giúp trẻ được trang bị kiến thức, kỹ năng để giữ an toàn trong môi trường nước

Có vô vàn những lợi ích khi trẻ em tham gia các lớp học bơi . Ngoài tăng cường các kỹ năng vận động, phát triển cơ bắp, tăng cường thể lực và chiều cao,  cũng như rất tốt cho tim mạch và hệ hô hấp của trẻ thì bơi còn giúp trẻ em thoát khỏi những vấn đề khi ngồi tập trung xem quá nhiều tivi, điện thoại. Việc xem quá nhiều tivi điện thoại cũng làm hạn chế khả năng giao tiếp của trẻ, tăng nguy cơ cận thị và béo phì ở trẻ nhỏ.

Bơi là bộ môn phát triển toàn diện nhất  dành cho trẻ, chúng không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn kích thích quá trình phát triển đồng đều của 2 bán cầu não thông qua việc vận động toàn thân đặc biệt là 2 tay và 2 chân phải phối hợp với nhau một cách nhuần nhuyễn trong các kiểu bơi tạo tạo nền tảng cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Luyện tập bơi thường xuyên giúp cơ thể của trẻ sẽ tăng trưởng nhanh chóng về cơ bắp và đặc biệt là chiều cao. Bơi giúp trẻ tiêu hao năng lượng, từ đó kích thích trẻ ăn ngon hơn và tăng cân tốt hơn đối với những trẻ nhẹ cân. Còn đối với trẻ có tình trạng thừa cân béo phì thì bơi sẽ hoạt động thú vị nhất mà không phải ép trẻ tham gia nhưng vẫn đạt được hiệu quả làm tiêu hao đi lượng mỡ dư thừa trên cơ thể giúp trẻ dễ dàng kiểm soát cân nặng hơn.

Học bơi thường xuyên giúp cho trẻ phát triển các kỹ năng vận động, giúp tăng cường khả năng giữ thăng bằng.

Đuối nước ở trẻ diễn ra ở hầu như các quốc gia trên thế giới và tỉ lệ đuối nước ở trẻ em tại Việt Nam cũng rất cao. Vì vậy tham gia các lớp học bơi là góp phần vào việc giúp trẻ giữ an toàn ở trong môi trường nước.

Tại các trường dạy bơi, giáo viên sẽ hướng dẫn các kỹ năng an toàn cho trẻ khi ở dưới nước.

Trẻ sẽ được hướng dẫn các kỹ năng an toàn như: nhận biết các vùng nước nguy hiểm, phân biệt độ sâu, nhận biết ranh giới an toàn, cách ra vào bể an toàn, kỹ năng nổi ngửa, kỹ năng kiểm soát hơi thở, đứng nước và cách xử lý các tình huống nguy cấp khi ở dưới nước đúng các hoặc khi gặp người đuối nước trẻ sẽ biết ném các vật dụng cứu hộ và đi tìm người lớn trợ giúp mà không lao mình xuống nước. Những bài học bổ ích này giúp trẻ nhận biết được những nguy cơ rủi ro tiềm ẩn và giúp trẻ biết cách xử lý khi không may rơi xuống nước từ đó giảm nguy cơ trẻ bị đuối nước.

Bơi lội kích thích phát triển đều 2 bán cầu não của trẻ, từ đó làm tăng nhận thức của trẻ, sự phát triển não bộ cho phép trẻ suy nghĩ, suy luận và phát triển khả năng ngôn ngữ và khả năng giải quyết vấn đề.

Bơi lội được các chuyên gia đánh giá là giảm mức độ lo lắng cho trẻ. Trong quá trình bơi giúp giải phóng endorphin và cải thiện tâm trạng cũng như sức khỏe cho trẻ. Bơi trẻ em giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn, từ đó tin thần của bé luôn sảng khoái và học tập tốt hơn ở trường.

Học bơi giúp bé tiếp xúc với nhiều các bạn cùng trang lừa và được tham gia các  hoạt nhóm dưới sự hướng dẫn cả giáo viên. Sẽ có những trò chơi liên quan đến sự kết hợp giữa nhiều thành viên trong nhóm. Vì thể trẻ làm quen với việc kết bạn và làm việc nhóm, từ đó phát triển các kỹ năng xã hội của trẻ

Bơi trẻ em còn tăng tinh thần thể thao, tính kỷ luật và có thể áp dụng vào trong cuộc sống hàng ngày và học tập của trẻ.

Có rất nhiều tranh cãi về độ tuổi phù hợp để học bơi, và tùy vào mỗi quốc gia mà phụ huynh sẽ lựa chọn độ tuổi thích hợp nhất để bé có thể tiếp xúc với môn thể thao này.

Trường bơi Chim Cánh Cụt – Lifeswim là một trong những địa chỉ đáng tin cậy mà  quý phụ huynh có con từ 4 tháng tuổi trở lên có thể tham khảo. Tại đây, Chúng tôi cung cấp các theo một lộ trình học bài bản từ  cơ bản đến nâng cao phù hợp cho từng độ tuổi khác nhau. Các huấn luyện viên tận tâm, yêu trẻ và được đào tạo một cách bài bản  giúp trẻ được an toàn và hạnh phúc trong từng bài học.

\

Đến với Lifeswim trẻ sẽ đạt được những lợi ích về thể chất cũng như tinh thần. Liên hệ đến Hotline của chúng tôi để được tư vấn các khóa học bơi trẻ em phù hợp nhất.