Bơi lội có phải là môn thể thao tốt cho trẻ? Và tại sao trẻ em cần học bơi? Có rất nhiều lợi ích của môn bơi lội đối với trẻ em đã được nghiên cứu và công nhận. Đặc biệt là rèn luyện và học tập môn thể thao này cũng giúp cho trẻ an toàn hơn khi tham gia các hoạt động dưới nước.
Tại sao trẻ em cần học bơi?
Có rất nhiều những lợi ích để giúp bạn trả lời được câu hỏi tại sao trẻ em cần học bơi. Đây không những là môn thể thao yêu thích của trẻ vào mỗi dịp hè, mà chúng còn giúp trẻ em giải nhiệt cơ thể….và vô vàn những lợi ích tuyệt vời đối với trẻ.
Những lợi ích của bơi lội đối với trẻ em
Để giúp các phụ huynh có quyết định cho trẻ đi học bơi hay không, Lifeswim sẽ chia sẻ một số những lợi ích của bơi lội với trẻ em như sau:
Học bơi giúp trẻ an toàn khi ở dưới nước
Có rất nhiều những khuyến cáo về an toàn dưới nước cho trẻ em mỗi khi dịp hè về. Vì thế để con bạn an toàn và luôn tự tin khi ở dưới nước các bậc cha mẹ hãy trang bị cho trẻ một hành trang thật tốt.
Với những khóa học bơi từ cơ bản đến nâng cao tại trường dạy bơi Chim cánh cụt Lifeswim sẽ trang bị cho trẻ các kiến thức cơ bản về bơi sinh tồn…giúp bé thoải mái hơn khi ở dưới nước.
Học bơi giúp rèn luyện thể chất
Bơi lội là môn thể thao vô cùng hấp dẫn đối với trẻ. Vào mùa hè nóng bức trẻ thường thích hòa mình vào làn nước mát. Bơi lội và tham gia các hoạt động dưới nước giúp trẻ rèn luyện sức khỏe và thể chất.
Bơi lội hầu như tác động đến các nhóm cơ và hệ xương của trẻ. Và vì thế để tăng chiều cao cho trẻ ở lứa tuổi dậy thì các chuyên gia cũng khuyến cáo nên cho trẻ học bơi.
Bơi lội giúp cơ thể của trẻ cân đối
Tình trạng thừa cân béo phì, hay trẻ bị thiếu cân suy dinh dưỡng cần có một chế độ luyện tập và ăn uống khoa học. Bơi lội luôn là môn thể thao được ưu tiên trong các chế độ luyện tập của nhóm trẻ này.
– Đối với trẻ thừa cân béo phì: Bơi lội tiêu hao một lượng lớn calo, và vì thế sau mỗi buổi luyện tập trẻ thường cảm thấy mệt và đói bụng. Tuy nhiên để giúp trẻ về với cân nặng tiêu chuẩn cha mẹ nên lựa chọn một chế độ dinh dưỡng hợp lý bằng cách bổ sung nhiều rau xanh và một ít protein.
– Đối với trẻ thiếu cân: Bơi lồi hầu như tác động lên các nhóm cơ của trẻ. Đồng thời sau mỗi buổi bơi trẻ thường có nhu cầu nạp nhiều năng lượng. Và việc bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cũng giúp trẻ tăng cân nhanh hơn.
Học bơi giúp trẻ phát triển trí não
Bơi lội giúp bé phát triển trí thông minh bằng cách kích thích các dây thần kinh trong bộ não của trẻ. Và vì thế bơi lội giúp phát triển trí não cũng như giúp trẻ thông minh nhanh nhẹn hơn.
Bằng các cách học những kỹ năng vận động dưới nước, thực hành bơi lội đều đặn mỗi tuần còn giúp giấc ngủ của trẻ sâu hơn.
Ở những nhóm trẻ đang học nói, bơi lội còn tăng khả năng biết nói cũng như giúp trẻ hoạt ngôn hơn. Thật tuyệt vời khi một môn thể thao dưới nước lại mang đến những lợi ích to hơn đối với trẻ.
Ngoài ra bơi lội cũng giúp trẻ tập trung và tăng khả năng tính toán hơn khi ở lớp. Bơi lội đòi hỏi khả năng tập trung, sự kiên trì mỗi ngày. Và vì thế khi gặp những bài toán kho cần khả năng tập trung và xử lý thì cũng không còn quá khó đối với trẻ.
Bơi lội giúp trẻ tự tin hơn
Bạn có thể nhận thấy trẻ học bơi luôn luôn cảm thấy tự tin trước đám đông hơn so với các bạn khác. Bởi khi con bạn cảm thấy tự tin ở trong mỗi trường đặc biệt như nước, thì đối với những môi trường khác chắc chắn sẽ luôn hoàn toàn tự tin.
Học bơi lội giúp nâng cao kỹ năng và nhận thức
Những bài học bơi ở các trường học giúp nâng cao các kỹ năng cũng như nhận thức cho trẻ. Các con phải tự chuẩn bị các dụng cụ học tập, các trang bị cá nhân cần thiết cho giờ học bơi.
Sau mỗi buổi học bơi các con cần sắp xếp lại đồ dùng, tự vệ sinh cá nhân. Việc rèn luyện mỗi ngày như vậy tạo cho trẻ những thói quen tốt.
Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở trên cũng giúp các bậc phụ huynh trả lời được câu hỏi “Tại sao trẻ em cần học bơi?”. Học bơi đối với trẻ mang đến nhiều điều tích cực về sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày của trẻ.
Để đăng ký các lớp học bơi phù hợp với trẻ, quý phụ huynh hãy tham khảo trường dạy bơi Chim Cánh Cụt Lifeswim. Chúng tôi có đội ngũ giáo viên có chuyên môn và đam mê với môn bơi lội. Đồng thời với các trang thiết bị hiện đại đảm bảo sẽ giúp cho các giờ học bơi của trẻ luôn chất lượng nhất.
