Bạn có thể hiểu bơi sinh tồn đơn thuần có ý nghĩa là mang lại sự an toàn mà nó đem đến cho trẻ, nhưng thực sự điều gì là chính xác khi nói đến bơi sinh tồn. Hãy cùng Lifeswim tìm hiểu tất cả mọi thứ liên quan đến bơi sinh tồn ngay trong bài viết này nhé!
1. Giới thiệu về bơi sinh tồn
Bơi sinh tồn là khả năng phối hợp chân tay thở để giữ cơ thể an toàn trong môi trường nước. Bơi sinh tồn bao gồm kỹ năng đảm bảo an toàn dưới nước và kỹ năng bơi.
Bơi sinh tồn giúp trẻ hình thành kỹ năng an toàn trong môi trường nước, giữ cơ thể an toàn trong các trường hợp khẩn cấp dưới nước và duy trì thời gian bơi tốt nhất có thể. Điều này khác biệt hoàn toàn với bơi thông thường chỉ tập trung vào dạy bơi mà ít chú ý đến kỹ năng an toàn dưới nước.
Bơi sinh tồn có gì khác biệt? | Lifeswim – Trường bơi Chim Cánh Cụt
Một điều đặc biệt có thể các phụ huynh đã từng nghe qua về trẻ em, ở độ tuổi sơ sinh, trẻ có khả năng phản xạ thở tự nhiên như khi ở trong bụng mẹ nhưng trong phản xạ này dẫn mất đi trong khoảng từ 0-4 tháng tuổi.
Bởi vậy, việc dạy bơi sinh tồn cho bé sau khoảng thời gian này giúp bé có lại khả năng sinh tồn trong môi trường nước. Đồng thời phát triển kỹ năng bơi lội một cách bài bản ngay từ nhỏ giúp trẻ có nền tảng vững chắc và thành thạo các kiểu bơi chuyên nghiệp.
2. Lợi ích bơi sinh tồn với các con
Học bơi sinh tồn từ sớm không những giúp bé có khả năng sinh tồn trong môi trường nước sớm mà còn nhiều lợi ích khác mang lại phải kể đến dưới đây.
Phát triển kỹ năng sinh tồn và giúp trẻ thành thạo nhiều kiểu bơi:
- Trước khi được học các kỹ năng bơi, trẻ sẽ được trang bị những kỹ năng giữ an toàn cho bản thân khi bơi như việc nhân thức về an toàn dưới nước, cách lên xuống bể bơi an toàn, kỹ năng nổi,…
- Bơi sinh tồn còn giúp trẻ thành thạo nhiều kiểu bơi như bơi ếch, bơi sải, bơi ngửa,… Việc thành thạo nhiều kiểu bơi, kỹ thuật bơi giúp trẻ linh hoạt khi bơi nhắm tiết kiệm năng lượng trong các tình huống bơi sinh tồn đồng thời cũng tăng sự thú vị khi bơi.
Bơi sinh tồn có mục tiêu cụ thể chia theo cấp độ rõ ràng: Kỹ thuật bơi trong các kiểu bơi sẽ là sản phẩm đầu ra và cũng là mục tiêu hướng đến trong từng cấp độ song hành với kỹ năng an toàn dưới nước.
Trẻ có thể học bơi sinh tồn sớm từ 6 tháng tuổi: Tại Lifeswim, các bé có độ tuổi từ 6 tháng – 3 tuổi có thể tham gia khóa học Kỹ năng sinh tồn dành cho phụ huynh và học sinh tập trung vào việc xây dựng kỹ năng an toàn dưới nước và kỹ năng nền tảng trong bộ môn bơi.
HLV kèm cặp sát sao theo dõi và đánh giá thường xuyên giúp bé nhanh chóng trưởng thành: Với việc học bơi sinh tồn từ sớm, trẻ được Huấn luyện viên kèm cặp và sát sao theo dõi, đánh giá thường xuyên giúp trẻ nhanh chóng nắm vững kỹ năng an toàn cùng việc thành thạo các kiểu bơi.
Giúp trẻ nhận biết, đề phòng với môi tường nước và luôn ở thế chủ động khi bơi: Việc hiểu rõ các nguy cơ tồn tại khi bơi giúp trẻ có thể chủ động trong các sự cố dưới nước, rèn luyện tâm lý cho trẻ khi tiếp xúc với môi trường nước.
Bơi lội giúp trẻ tăng cường sức khỏe thể chất và xây dựng nền tảng cho lối sống lành mạnh: Bơi lội cũng thúc đẩy sự phát triển của não bộ và các nhóm cơ quan như tim, phổi. Học bơi sớm giúp bé tăng cường khả năng phối hợp tay mắt và khả năng giữ thăng bằng của cả cơ thể.
Một số lợi ích khác bơi sinh tồn mang lại cho trẻ:
- Rèn luyện sự tự tin cho trẻ khi đạt được những mục tiêu bài học
- Gắn kết với cha mẹ khi tập bơi cùng con
- Giúp trẻ ngủ ngon hơn
3. Khác biệt giữa kỹ năng bơi sinh tồn và bơi thông thường
Nhiều bậc cha mẹ phân vân lựa chọn giữa việc cho con học bơi sinh tồn và bơi thông thường đặt câu hỏi về sự khác nhau giữa 2 kỹ năng này. Để đưa ra lựa chọn phù hợp thì cũng tìm hiểu về sự khác biệt giữa 2 kỹ năng này ngay dưới đây:
| Đặc điểm/Tính chất | Bơi sinh tồn | Bơi thông thường |
| Mục tiêu học tập | Học bơi sinh tồn để hình thành kỹ năng an toàn trong môi trường nước, giữ an toàn trong những trường hợp khẩn cấp dưới nước và duy trì thời gian bơi tốt nhất có thể. Tập trung vào các mục tiêu:
|
Tập trung vào việc dạy các kiểu bơi thông thường (như bơi ếch, bơi sải hoặc bơi bướm…) và ít chú ý đến các kĩ năng an toàn dưới nước.
Tập trung vào việc nổi trên mặt nước và di chuyển với khoảng cách nhất định và ít chú ý đến kỹ thuật và an toàn. Phương pháp bơi này phù hợp với việc rèn luyện khả năng bơi xa và tốc độ. |
| Độ tuổi học bơi | Đối với bơi sinh tồn , trẻ từ 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu tham gia chương trình học bơi sinh tồn được nghiên cứu và phát triển từ các quốc gia tiên tiến trên thế giới. | Thông thường độ tuổi học bơi thông thường bắt đầu từ 6 tuổi trở lên. |
| Tiêu chí đánh giá khả năng | Đánh giá trẻ dựa trên bộ kĩ năng theo từng cấp độ tương ứng với từng lứa tuổi và khả năng của trẻ… Bên cạnh việc thành thạo các kiểu bơi như lớp học bơi thông thường, trẻ còn được trang bị các kiến thức và kĩ năng, biến kĩ năng thành bản năng sinh tồn của cơ thể. | Tập trung vào các kĩ thuật chân tay để hình thành các kiểu bơi, mà ít chú trọng đến các kĩ năng an toàn. |
| Phát triển kỹ năng | Chương trình sẽ được thiết kế từ cơ bản đến nâng cao, dựa trên sự phát triển tâm lý và sinh lý của trẻ. Trẻ được học các kĩ năng quan trọng thông qua các hoạt động thú vị trong giờ học bơi. | Tập trung vào việc dạy các kiểu bơi mà không chú trọng vào các kĩ năng an toàn. |
| Phương pháp học |
|
|
Như vậy, bơi sinh tồn có nhiều điểm đáng chú ý và vượt trội hơn so với học bơi thông thường như:
- Có thể học bơi sinh tồn ngay từ 6 tháng tuổi.
- Trang bị kỹ năng sinh tồn, kỹ năng an toàn trước khi học bơi.
- Giúp trẻ thành thạo nhiều kiểu bơi linh hoạt thay đổi giúp tiết kiệm năng lượng và tăng khả năng sinh tồn trong môi trường nước.
- Giúp trẻ có kỹ năng tự bảo vệ cơ thể và khả năng phản xạ khi gặp tình huống bất lợi.
- Phát triển khả năng nhận thức về các nguy cơ dưới nước và tăng sự tự tin cho trẻ khi ở trong nước.
4. Con mấy tuổi thì có thể học bơi sinh tồn?
Đối với bơi sinh tồn thì trong khoảng thời gian từ 6 đến 18 tháng tuổi là thời điểm vàng để trẻ có thể bắt đầu học bơi sinh tồn. Tại Lifeswim có khóa học Kỹ năng sinh tồn danh cho cả phụ huynh và trẻ em từ 6 tháng đến 3 tuổi mà phụ huynh có thể tìm hiểu và lựa chọn.
Việc cho con tập bơi sớm trong giai đoạn này sẽ tập trung vào xây dựng kỹ năng an toàn dưới nước và các kỹ năng nền tảng trong bộ môn bơi.
Mục tiêu bơi sinh tồn hướng tới trong giai đoạn sớm là con có thể thích nghi với môi trường nước, nhận thức về những giới hạn an toàn, kiểm soát nhịp thở một cách tự nhiên và biết cách lấy hơi ở những vị trí an toàn và di chuyển về thành bể.
5. Tập bơi sinh tồn cho con với 6 kỹ năng cơ bản
Song song với việc cho con học bơi sinh tồn phụ huynh có thể tìm hiểu thêm về kỹ năng cơ bản của việc bơi sinh tồn của con nhỏ để theo dõi và đồng hành cũng con.
Hiểu được những hạn chế của bản thân: Con cần có thái độ cẩn thận khi tiếp xúc với nước, tránh gặp phải cảm giác an toàn sai lầm dưới nước. Hãy dạy con rằng chỉ xuống nước khi có sự giám sát của người lớn.
Biết cách để bản thân được cứu: Khi được cứu hộ, con cần biết cách giữ chặt vào vật được đưa đến, điều này giúp con giữ đầu của mình trên mặt nước và được kéo đến nơi an toàn.
Cách ra vào bể an toàn: Lúc vào bể hoặc ra khỏi bể, bé đều cần biết cách ra vào đúng, không chủ quan.
Con bạn cần biết một số chiêu sinh tồn: Học kỹ năng nổi, kỹ năng lấy hơi thở, kỹ năng bơi 25m là những kỹ năng con nên trang bị cho bản thân.
>>> Tham khảo thêm: Bổ sung 8+ kỹ năng bơi sinh tồn dưới nước cho trẻ
6. Địa chỉ dạy bơi sinh tồn phụ huynh nên lựa chọn
Lifeswim là một địa điểm dạy bơi sinh tồn chuyên nghiệp dành cho trẻ em. Tại Lifeswim, với đội ngũ Huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm, tận tình, chuyên nghiệp cùng với cơ sở vật chất hiện đại đã trở thành địa điểm mà các bậc phụ huynh tin tưởng lựa chọn.
Ở đây, chương trình học được thiết kế bài bản với lộ trình học và mục tiêu cụ thể cho từng lứa tuổi cho bé từ 06 tháng trở lên. Trung bình mỗi khóa học có 12 buổi với thời lượng học 40 phút/khung giờ đảm bảo thời gian tập luyện tốt nhất cho bé.
Mong muốn tạo dựng một ngôi trường yêu thích, an toàn và bổ ích cho trẻ em Việt, ở Lifeswim, trẻ không chỉ được dạy những kỹ thuật bơi chuẩn và bài bản mà tại đây trẻ còn được trang bị những kỹ năng cần thiết của BƠI AN TOÀN để ứng phó với những tình huống nguy hiểm trong cuộc sống.
Và trên hết, trẻ luôn được vui vẻ, thỏa sức vui chơi trong suốt quá trình học tập tại ngôi trường Lifeswim. Hãy đến với Lifeswim theo địa chỉ:
Cơ sở 1: Tầng 2 tòa FLC Star Tower, 418 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
Cơ sở 2: Tầng 4 – Trinity Tower – 145 đường Hồ Mễ Trì – Nhân Chính – Thanh Xuân – Hà Nội
Lifeswim mong rằng bài viết trên giúp các bậc cha mẹ có thể hiểu về bơi sinh tồn, kỹ năng sinh tồn với trẻ nhỏ. Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào về bơi sinh tồn hãy liên hệ với Lifeswim để được giải đáp ngay nhé!
