Tác dụng của bơi ếch đối với sức khỏe
29 Tháng Tư, 2024

Tác dụng của bơi ếch đến với cơ thể như thế nào? Bơi ếch  có những lợi ích gì? Đối với bộ môn bơi lội, chúng mang đến nhiều những lợi ích to lớn đối với sức khỏe. Mỗi một kiểu bơi đều có những đặc điểm và lợi ích [...]

Tại sao trẻ em cần học bơi ngay từ nhỏ?
26 Tháng Tư, 2024

Bơi lội có phải là môn thể thao tốt cho trẻ? Và tại sao trẻ em cần học bơi? Có rất nhiều lợi ích của môn bơi lội đối với trẻ em đã được nghiên cứu và công nhận. Đặc biệt là rèn luyện và học tập môn thể thao [...]

Hướng dẫn cách nổi trên mặt nước cho người mới học
25 Tháng Tư, 2024

Làm sao để nổi trên mặt nước? Nổi là kỹ năng quan trọng trong bơi lội, và bạn cần phải được các kiến thức và kỹ năng để có thể nổi thành thạo. Không quan trọng bạn nặng bao nhiêu cân, bạn nhẹ hay nặng, nếu như có kỹ năng [...]

Lớp dạy bơi cho bé 4-5-6 tuổi tại Hà Nội
24 Tháng Tư, 2024

Lớp dạy bơi cho bé 4-5-6 tuổi tại Hà Nội ở đâu uy tín? Câu hỏi này đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm khi đang tìm hiểu các lớp học bơi cho trẻ. Ở lứa tuổi này bố mẹ thường quan tâm đến sự an toàn cho trẻ. [...]

Nên ăn gì trước và sau khi bơi để đảm bảo sức khỏe?
22 Tháng Tư, 2024

Có nên ăn trước khi bơi hay không? Nên ăn gì trước và sau khi bơi? Câu hỏi này cũng khá được nhiều các bạn quan tâm, đặc biệt là các bậc phụ huynh có con nhỏ tham gia học bơi. Tuy nhiên việc ăn trước khi tập thể dục, [...]

Cách nín thở lâu khi bơi và những lưu ý khi nín thở dưới nước
20 Tháng Tư, 2024

Cách nín thở lâu dưới nước như các vận động viên chuyên nghiệp như thế nào? Có những kiểu bơi lội cần áp dụng phương pháp nín thở lâu để tăng tốc độ về đích.  Đặc biệt đối với những giải bơi cự ly ngắn, nếu như bạn thường xuyên [...]

Nên học bơi sải hay bơi ếch cho người mới
15 Tháng Tư, 2024

Nên học bơi sải hay bơi ếch là câu hỏi được nhiều bạn đang tìm hiểu về bơi lội quan tâm. Bơi lội nói chung là một môn thể thao dưới nước mang đến nhiều những lợi ích với sức khỏe và cơ thể.  Vì thế bạn có thể học [...]

Kỹ thuật bơi sải từ cơ bản đến nâng cao
12 Tháng Tư, 2024

Bơi sải gồm những kỹ thuật gì? Bơi sải đúng cách giúp cho quá trình bơi dưới nước của bạn thuận lợi, bơi nhành cũng như không bị mệt trong quá trình bơi. Tuy nhiên để bơi đúng cách thì cần có các kỹ thuật bơi sải đúng và hướng [...]

Bơi ếch có bị vai to không? Những lợi ích bơi ếch
11 Tháng Tư, 2024

Bơi lội là môn thể thao có tác động mạnh mẽ lên các phần cơ, đặc biệt là cơ vai. Vì thế bơi ếch có bị vai to là đúng, bởi khi bơi ếch các cánh tay quạt nước tác động mạnh mẽ lên phần vai của người bơi. Bơi [...]

Lớp học bơi giáo viên nữ Hà Nội cho trẻ em
8 Tháng Tư, 2024

Địa chỉ học bơi giáo viên nữ Hà Nội được nhiều bậc phụ huynh có các con là con gái và các chị em phụ nữ đang muốn học bơi rất quan tâm. Các bậc cha mẹ thường khá quan ngại đối với vấn đề con mình là con gái, [...]

Cách tập thở khi bơi đúng kỹ thuật
5 Tháng Tư, 2024

Cách tập thở khi bơi đúng kỹ thuật là vô cùng quan trọng, bởi nếu như bạn không thở trong nước thì quá trình bơi sẽ gặp nhiều khó khăn. Để giúp cho các bạn biết cách kiểm soát nhịp thở khi bơi và thở đúng cách, chúng tôi sẽ [...]

9 lưu ý khi đi bơi vào mùa hè bạn nên chú ý
2 Tháng Tư, 2024

Môn thể thao được yêu thích nhất trong mỗi mùa hè là môn bơi lội. Thật thích thú khi được hòa mình vào làn nước mát trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên khi đi bơi vào mùa hè cần có những lưu ý gì? Lưu ý khi đi [...]

Có nên dạy bơi cho trẻ sơ sinh hay không?
25 Tháng Ba, 2024

Dạy bơi cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng cách, và nên cho trẻ làm quen với nước như thế nào. Có khá nhiều câu hỏi được đặt ra là dạy bơi cho trẻ sơ sinh như thế nào? bơi đối với trẻ sơ sinh có thật sự [...]

Có thể tự học bơi không? Hướng dẫn tập bơi cho người mới
23 Tháng Ba, 2024

Có thể tự học bơi không là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm. bơi lội không những diễn ra ở bể bơi mà còn diễn ra ở ao, hồ, sông, suối…. Và không phải ai cũng có điều kiện để đến các trường dạy bơi để học bơi [...]

Cách bơi ếch không bị chìm: Nguyên nhân và cách khắc phục
21 Tháng Ba, 2024

Bơi ếch không bị chìm cần phải làm như thế nào? Bơi ếch là kiểu bơi mô phỏng lại kiểu bơi của ếch khi ở dưới nước. Kiểu bơi này khá thông dụng và được nhiều người đăng ký học hiện nay. Tuy nhiên các học viên thường gặp vấn [...]

Hướng dẫn bơi ếch ngửa đầu chuẩn cho người mới học
20 Tháng Ba, 2024

Bơi ếch ngửa đầu có khó không? Bơi ếch là kiểu bơi cơ bản được nhiều người lựa chọn học hiện nay. Bơi ếch phù hợp với những người mới bắt đầu học bơi. Bởi kỹ thuật bơi ếch không khó và dễ nắm bắt. Tuy nhiên để bơi ếch [...]

Kỹ thuật thở trong bơi ếch chính xác nhất
17 Tháng Ba, 2024

Bơi ếch là kiểu bơi phổ biến được nhiều học viên lựa chọn để học. Tuy nhiên kỹ thuật thở trong bơi ếch như thế nào? Chúng cần thực hiện thế nào và thở trong bơi ếch có khó không. Để học bơi ếch dễ dàng và bơi không bị [...]

Bơi ếch bị đau lưng nguyên nhân và cách khắc phục
16 Tháng Ba, 2024

Bơi ếch bị đau lưng có phải do bơi sai kỹ thuật? cách khắc phục khi bơi ếch bị đau lưng ra sao? Bơi ếch là môn thể thao có tác động nhiều lên các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là vùng lưng.  Nếu như bơi đúng kỹ [...]

Cách “tập đứng nước” cho người mới học bơi
15 Tháng Ba, 2024

Tập đứng trước trong môn bơi lội là kỹ thuật quan trọng quyết định quá trình học bơi của bạn. Cách đứng dưới nước như thế nào hiệu quả, ít tốn sức là một vấn đề khá khó khăn đối với những người mới học bơi. Có nhiều người thể [...]

Đi học bơi mặc đồ gì cho thoải mái và thuận tiện?
14 Tháng Ba, 2024

Đi học bơi mặc đồ gì thuận tiện nhất và cảm thấy thoải mái nhất để tăng hiệu quả trong quá trình học bơi. Có rất nhiều học viên trong buổi đầu khi đến học bới mặc những trang phục không phù hợp cho quá trình di chuyển ở dưới [...]

Cách thở khi bơi sải đúng kỹ thuật giúp không bị mệt
14 Tháng Ba, 2024

Kiểm soát nhịp thở trong môn bơi lội là kỹ thuật vô cùng quan trọng để quyết định bạn có bơi được hay không. Cách thở khi bơi sải hay cách thở khi bơi ếch luôn được các học viên mới học bơi đều vô cùng quan tâm. Nếu như [...]

Cách bơi sải không bị mệt cho người mới học
13 Tháng Ba, 2024

Bơi sải là bộ môn bơi lội được nhiều người yêu thích và cũng là kiểu bơi phổ biến trong bơi thi đấu. Có nhiều câu hỏi liên quan đến kiểu bơi này và cách bơi sải không bị mệt là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất.  Đặc [...]

Học bơi bao lâu thì biết bơi? Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình học bơi
13 Tháng Ba, 2024

Học bơi mất bao lâu để bạn có thể biết bơi thành thạo? Tùy thuốc vào thể chất và các lớp học bơi kiểu nào mà sẽ có câu trả lời cho câu hỏi mất bao nhiêu thời gian để bạn biết bơi.  Học bơi bao lâu thì biết bơi [...]

Địa chỉ học bơi 1 kèm 1 uy tín tại Hà Nội
13 Tháng Ba, 2024

LifeSwim là trường dạy bơi uy tín có các lớp học bơi 1 kèm 1 liên tục tuyển sinh tại khu vực Hà Nội. Chúng tôi có các lớp học bơi phù hợp cho các lứa tuổi từ 5 tuổi và các lớp học bơi dành cho người lớn. Học [...]

Lợi ích của việc học bơi đối với sức khỏe
11 Tháng Ba, 2024

Lợi ích của việc học bơi được nhiều người biết đến đó là: Nâng cao sức mạnh thể lực và sức bền, tốt cho hệ hô hấp cũng như hệ miễn dịch và giúp cho vóc dáng thon gọn… và nhiều những lợi ích khác. Dưới đây LifeSwim sẽ chia [...]

Cách bơi ếch không mệt cần làm thế nào?
11 Tháng Ba, 2024

Cách bơi ếch không mệt phải làm như thế nào? Môn bơi ếch trong bơi lội được đánh giá là tương đối khó và cần đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả bơi tốt nhất. Kỹ thuật trong môn bơi ếch cần có sự kết hợp giữa phần tay, chân [...]

Kỹ thuật bơi ếch cơ bản cho trẻ mới học bơi
10 Tháng Ba, 2024

Dạy bơi ếch cho trẻ em nên bắt đầu từ đâu? Và có những lưu ý nào trong quá trình dạy bơi cho các con. Đối với người lớn thì môn bơi ếch khá dễ tuy nhiên đối với trẻ em thì bơi ếch lại tương đối khó. Vậy cần [...]

Hướng dẫn kỹ thuật bơi ếch cho người mới học
9 Tháng Ba, 2024

Bơi ếch là một kiểu bơi được nhiều khách hàng đang tìm hiểu về bộ môn bơi thể thao hiện nay. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa hiểu bơi ếch là gì? Bơi ếch khác những kiểu bơi khác thế nào  và cần có những kỹ thuật, những lưu ý [...]

Tìm hiểu về bơi sinh tồn và học bơi sinh tồn từ khi còn nhỏ
9 Tháng Ba, 2024

Bạn có thể hiểu bơi sinh tồn đơn thuần có ý nghĩa là mang lại sự an toàn mà nó đem đến cho trẻ, nhưng thực sự điều gì là chính xác khi nói đến bơi sinh tồn. Hãy cùng Lifeswim tìm hiểu tất cả mọi thứ liên quan đến [...]

Hướng dẫn học bơi cho người mới bắt đầu từ A-Z
8 Tháng Ba, 2024

Bơi lội là môn thể thao dưới nước được nhiều người vô cùng yêu thích hiện nay. Nó mang đến rất nhiều những lợi ích cho sức khỏe, không những tốt cho phổ, cho các cơ xương khớp mà còn giúp cơ thể bạn săn chắc và đẹp hơn. Vì [...]

5 bài tập bơi từ cơ bản đến nâng cao
7 Tháng Ba, 2024

Bơi lội mang đến nhiều những lợi ích cho sức khỏe và đây là môn thể thao được nhiều người yêu thích hiện nay. Có rất nhiều bài tập bơi phù hợp với nhiều các cấp độ khác nhau từ mới bắt đầu, trung bình cho đến các bài tập [...]

Những dụng cụ bơi cần có cho người mới học bơi
7 Tháng Ba, 2024

Bơi là một bộ môn thể thao được cả người lớn và trẻ con vô cùng yêu thích. Tuy nhiên đối với những người chưa biết bơi thường khá lăn tăn là liệu bơi có khó không? làm cách nào để tập bơi? làm cách nào để nổi trên mặt [...]

Bơi trẻ em và lợi ích của bơi với trẻ em
1 Tháng Ba, 2024

Bơi được xem là kỹ năng sống cần thiết và quan trọng đối với mọi lứa tuổi, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Đặc biệt, bơi trẻ em giúp hạn chế và phòng chống đuối nước. Hãy cùng với Lifeswim đi tìm hiểu những lợi ích của bơi với trẻ em [...]

Bơi sải là gì? Hướng dẫn bơi sải cho người mới bắt đầu
28 Tháng Hai, 2024

Bơi sải là kiểu bơi được nhiều khách hàng đang tìm hiểu và quan tâm. Bộ môn bơi mang đến rất nhiều những lợi ích về sức khỏe, tốt cho tim, phổi cũng như hệ cơ xương khớp. Tuy nhiên môn bơi có nhiễu kiểu bơi khác nhau, khiến cho [...]

Top 10 địa chỉ học bơi cho bé uy tín, giá tốt tại Việt Nam
28 Tháng Hai, 2024

Ngày nay, việc học bơi cho bé từ nhỏ đã không còn xa lạ với các bậc phụ huynh ở Việt Nam. Bơi lội giúp trẻ phát triển vượt bậc về thể chất lẫn trí tuệ. Hãy cùng Lifeswim tham khảo 10 địa điểm học bơi cho bé uy tín, [...]

Dạy bơi ếch cho trẻ em như thế nào? Độ tuổi bé học bơi ếch!
27 Tháng Hai, 2024

Bơi ếch là việc mô phỏng động tác di chuyển trong nước của loài ếch rất phổ biến. Kỹ thuật bơi này là sự kết hợp hài hòa và nhuần nhuyễn giữa cả tay, chân cùng hơi thở nhịp nhàng đòi hỏi kỹ thuật cao. Như vậy, để trẻ em [...]

Bé mấy tuổi học bơi được? Lưu ý độ tuổi học bơi của trẻ
27 Tháng Hai, 2024

Bơi lội là một môn thể thao lành mạnh và rất tốt cho sức khỏe. Đối với trẻ em, bơi lội không chỉ là một kỹ năng quan trọng cần thiết trong cuộc sống mà còn giúp phát triển thể chất lẫn tinh thần cho bé. Nên cho bé học [...]

Nên cho bé tập bơi khi nào? Và những điều ba mẹ cần lưu ý
26 Tháng Hai, 2024

Bơi lội vừa là một môn thể thao vừa là kỹ năng quan trọng trong cuộc sống. Ngày nay, các bậc phụ huynh rất quan tâm tới vấn đề cho trẻ học bơi từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ chưa nắm rõ được trẻ học bơi [...]

4+ Điều cần biết về bơi sinh tồn cho bé
26 Tháng Hai, 2024

Ngày nay, việc cho trẻ học bơi từ khi còn nhỏ, thậm chí ngay từ giai đoạn sơ sinh đã trở thành xu hướng ở các nước phát triển. Các bậc phụ huynh ở nước ta đang ngày càng quan tâm hơn tới việc học bơi cũng như trang bị [...]

Bơi sinh tồn là gì? Khác biệt của bơi thông thường và sinh tồn dưới nước
26 Tháng Hai, 2024

Bơi sinh tồn thường được nghe tới bởi việc học bơi từ sớm ở các bé nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về bơi sinh tồn. Vậy trong bài viết này Lifeswim sẽ cùng các mẹ tìm hiểu chi tiết về việc bơi sinh tồn là gì nhé! 1. [...]

Bổ sung 8+ kỹ năng bơi sinh tồn dưới nước cho trẻ
26 Tháng Hai, 2024

Học bơi sinh tồn cho bé là một trong những kỹ năng phổ biến hiện nay, giúp trẻ phát triển các kỹ năng sinh tồn vừa thành thạo các kiểu bơi. Hãy cùng Lifeswim tìm hiểu các kỹ năng của bơi sinh tồn dưới nước cho trẻ nhé! 1. Cách [...]

TOP 5 địa chỉ dạy bơi sinh tồn Hà Nội uy tín
25 Tháng Hai, 2024

Hiện nay, bơi sinh tồn ngày càng được phổ biến và tiếp cận nhiều hơn đến các phụ huynh có con nhỏ. Bơi sinh tồn là một kỹ năng quan trọng mà ba mẹ nên trang bị cho con từ khi còn nhỏ. Hãy cùng Lifeswim tìm hiểu các địa [...]

Bơi ếch có tăng chiều cao không? Bạn cần nên biết
28 Tháng Mười, 2022

Bơi ếch là kiểu bơi không đòi hỏi kỹ thuật cao nên được nhiều người yêu thích, lựa chọn học. Đặc biệt, bơi ếch còn được ghi nhận sẽ mang đến nhiều tác dụng bất ngờ. Trong số đó có tăng chiều cao. Tuy nhiên, thực tế nhiều người vẫn [...]

Cách đạp chân bơi ếch đúng cách dành cho người mới bắt đầu
28 Tháng Mười, 2022

Đạp chân trong bơi ếch là kỹ thuật rất quan trọng. Như ghi nhận thì chính phản lực từ những cú đạp chân đã giúp cơ thể di chuyển về phía trước nhanh chóng trong dòng nước. Vậy nên khi bơi ếch bạn cần nắm bắt rõ kỹ thuật đạp [...]

Cách dạy bơi cho trẻ an toàn, hiệu quả mà ai cũng dạy được
28 Tháng Mười, 2022

Hiện nay, các trung tâm học bơi ở Hà Nội nói chung và các tỉnh lẻ nói riêng xuất hiện ngày càng nhiều. Điều này thể hiện sự phổ cập kỹ năng bơi lội cho trẻ em ngày càng rộng và tầm quan trọng của việc biết bơi ngày được [...]

Thay đổi giờ hoạt động của Trường bơi Chim Cánh Cụt
25 Tháng Hai, 2024

[THÔNG BÁO QUAN TRỌNG] – Thay đổi giờ hoạt động của Trường bơi Chim Cánh Cụt Để các bố mẹ và các con có thể sắp xếp giờ học dễ dàng hơn, Lifeswim sẽ thay đổi giờ hoạt động của Trường bơi trong năm 2024. Trường bơi sẽ mở cửa [...]

Tuyển Dụng Tư Vấn Viên Part-Time
25 Tháng Hai, 2024

Do nhu cầu mở rộng cơ sở, Lifeswim – Trường bơi Chim cánh cụt cần tuyển dụng nhân viên viên tư vấn viên Part-Time Số lượng: 02 Tư Vấn Viên Yêu cầu: – Giới tính: Nam/ Nữ – Độ tuổi: 19-30 tuổi – Thời gian: 4h/ngày – Tốt nghiệp Trung [...]

Tuyển Dụng Huấn Luyện Viên Dạy Bơi Part-Time
25 Tháng Hai, 2024

Mở rộng cơ sở, Lifeswim – Trường bơi Chim cánh cụt cần tuyển dụng huấn luyện viên dạy bơi Part-Time: 1. Nhiệm vụ chính: – Trực tiếp giảng dạy dưới nước các kỹ năng bơi lội cho từng học viên theo thời gian ca đăng ký và theo đúng giáo [...]

  • Bảo Châu

    “Cô vui vé, cực kỳ nhiệt tình, cách dạy cô dễ hiểu và gần gũi, mình khó biết bơi nhưng tới nay đã bơi tốt, sắp tới sẽ học thêm bơi sải nữa”

    Bảo Châu
    Hai Bà Trưng, Hà Nội
  • Hoàng Mai

    “Tôi đã và đang học tại trung tâm. Giáo viên dạy giỏi, chuyên nghiệp. Nơi xứng đáng để bạn tham gia học”

    Hoàng Mai
    Ba Đình, Hà Nội
  • Gia Yến

    “Các thầy dạy vô cùng tâm lý, dù là nữ học với giáo viên nam nhưng vẫn rất hài lòng và yên tâm”

    Gia Yến
    Long Biên, Hà Nội
  • Bảo Hân

    “Mình đăng ký học bơi và học lớp Cô Thảo. Cô dạy nhiệt tình, bài bản, khoa học và có kỹ thuật. Tuyệt vời”

    Bảo Hân
    Cầu Giấy, Hà Nội